Wagner Alberici

Yoga Massagem Ayurvedica (YMA) Com toques profundos e vigorosos e utilizando mãos e pés, essa técnica alia os amassamentos e deslizamentos da tradicional massagem ayurvédica, com sequências de asanas (posturas), técnicas de respiração e meditação, oriundas do Yoga. Diferente de uma massagem relaxante, na YMA o paciente não fica totalmente passivo, apenas recebendo a massagem; e sim, participando ativamente dos movimentos. Isso faz com que quem esteja recebendo a massagem precise estar consciente o tempo todo. Por esse motivo, a Yoga Massagem Ayurvédica é considerada uma ferramenta terapêutica. Esta técnica traz, progressivamente, diversos benefícios, tanto a nível físico, quanto emocional e energético. Como funciona  A Yoga Massagem Ayurvédica mescla procedimento de massagem tradicional indiana com posições do Yoga. Ou seja: os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos e os pés estimulam a circulação e aquecem a musculatura e as articulaçõe...

Om Kriya Babaji Nama Om

KUSUM MODAK  Criadora da Técnica YMA (Yoga Massagem Ayurvedica)   Uma mulher Indiana que em 2012 completou 74 anos de idade, ela construiu sua vida através do trabalho, encarando os desafios da sua cultura, sendo mulher, e da sua geração, com uma dignidade, uma força e devoção, só ao alcance das grandes mulheres! O tesouro que ela de uma forma iluminada, criou e compartilha connosco, é uma poderosa combinação de  Massagem Ayurvédica   tradicional com  Yoga . Aos 40 anos ela tem dois encontros que iriam transformar completamente a sua vida: O primeiro com o mestre  IYENGAR , um dos maiores divulgadores e reconhecido mestre de Yoga na India e em todo mundo. Kusum tornou-se sua discípula, dando inicio assim a uma caminhada disciplinada, diária, de mais de 20 anos de prática de Yoga, por ele orientada no seu instituto em Pune-India.  O segundo encontro que representou um marco na vida de Kusum, foi com o mestre  LIMAYE , homem simpl...

Yoga e espiritualidade Acalme-se e fique em forma com as posturas de yoga Yoga é um pacote holístico para se viver feliz. Fornece técnicas para unir o corpo, a mente e a respiração e nos conectar ao nosso ser – o aspecto espiritual das nossas vidas. Comece já a sua jornada! Suba no seu tapete de yoga, sua plataforma de lançamento para uma jornada de descobrimento interno. Sente-se – de forma firme e confortável com as posturas de yoga (cintos de segurança não são necessários, quando você está estável!) Respire suavemente para a partida – inspire, expire e acalme sua mente com pranayamas. E simplesmente entre em meditação.   Pergunte a si mesmo: Coisas triviais tiram você facilmente do equilíbrio? Você está confuso? A sua mente está em conflito? A mente oscila frenquentemente entre o passado e o futuro, causando preocupações e expectativa. Desejos, medos, ânsias e aversões prendem a mente. Para abandonar o conflito, é essencial trazê-la para o ...